Zumba

ZUMBA: RITMO FRENÉTICO QUE VISA EMAGRECIMENTO E COMBATE O STRESS

A aula de Zumba é uma atividade física aeróbica com movimentos de dança e coreografias inéditas, que misturam vários ritmos com músicas internacionais.

Este MIX de ritmos e sons permitem que as alunas tenham um alto gasto calórico sem sentir que estão fazendo exercícos, pois é pura diversão!

As aulas de Zumba que duram 45 minutos, podem queimar em média 500 calorias.

POR SEGURANÇA, a equipe técnica da Academia Fit Mulher orienta da importância de um check up médico antes do início da prática destas aulas.

Zumba 1

 

Zumba 2