Ginástica Postural

Ginástica Postural (GP) é um conjunto de exercícios baseados em métodos de correção postural com o objetivo primordial de flexibilizar a musculatura do nosso corpo, aumentando a sua efetividade e normalizar assim a postura corporal.

Ginástica Postural

 

MÉTODO PAÍNO DE POSTURA:

Criada pela PROFESSORA ROBERTA PAÍNO. Visa a correção da postura em geral através de exercícios com bastão. Melhora também da capacidade aeróbica através de movimentos low-impact. Aula totalmente exclusiva.